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100%无油无糖全麦面包(5/7)
将除酵母以外的原料混合成团,不需要出膜,成团即可,混合好后放冰箱冷藏室放置一晚。
将冷藏一夜的面团取出,用最少的水把酵母化开,将酵母揉进面团里,将面团揉光滑,我大概是揉了20分钟那样子。盖上保鲜膜室温发酵30~40分钟,发酵至1.5倍大。广州的夏天室内温度有32度,所以我是直接室温发酵30分钟就OK了。
将发酵好的面团分两半,一半做成5个小面包,另一半做一个大面包。
分别将两个面团整型,小面包部分的整型:将面团分成5等份,团圆、压扁、将面皮的一边对着至2/3处,另一端也对折,整成橄榄形;大面包部分的整型:加入自己喜欢的坚果、果脯整成15厘米长的长条,尽量将面团捏高一点,因为二发会把面团变矮。
面团整好后二次发酵30分钟。面团发酵至15分钟时可泳刀子划一些口子,既好看又可以防止烤裂了,划好后撒点干面粉。烤箱170预热10分钟后放入面包开烤了,上下火170度、烤制20分钟,完成
5个小面包
一个大面包