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爆炒章鱼足(3/4)
食材处理好，章鱼足切片焯水10秒
先调好调料，再加两勺水和适量盐，搅匀
按以上步骤，其中下入八爪鱼翻炒几下后倒入调味汁，大火翻炒，最后倒入葱段，关火，用余温把葱段炒至断生。整个过程不超过两分钟。
出锅。