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无油减肥红烧带鱼萝卜(5/8)
带鱼提前晚上冰箱拿出解冻，清理干净，用料酒葱姜水腌制去腥
白萝卜随便切切，小了好入味
葱姜蒜切
带鱼140度20分钟，高比克T35空气炸模式至金黄色
鱼当今马克西姆微压力锅内，直接放入葱姜蒜辣椒
放入酱油醋
白萝卜放入，顺便撒点盐帮助萝卜出汁，放入胡椒粉花椒粉，适量水，盖上锅盖炖就行了
锅内汤汁出来，香气飘出，萝卜浸满汤汁，再撒一点盐出锅。