【包烧鸡脚筋】
碗中加入切碎的20g香葱、40g大蒜、2个红葱头、5个小米辣、50g香菜、10g薄荷、30g紫苏、30g香茅、20g生姜
再加入30g柠檬汁、2大勺植物油、1大勺蚝油、3大勺生抽、1.5小勺盐、1大勺糖、2小勺鱼露
麻绳放入水中浸泡15-20分钟备用
· 绑包烧最好用麻绳，棉线比较容易烧焦
芭蕉叶去掉叶杆，烧一锅沸水，将芭蕉叶焯烫1分钟，再泡凉水降温，沥干水分备用
· 用开水烫芭蕉叶可以软化芭蕉叶的纤维，让芭蕉叶折叠时不易撕裂，这样包烧里的肉汁就不会漏出来
鸡脚筋加入2大勺盐揉搓片刻，用清水冲洗干净
· 用盐搓洗能增加摩擦，可以有效地洗掉鸡脚筋表面的污垢
· 鸡脚筋也可以用掌中宝或者切小块的鸡爪替代，味道一样好吃
鸡脚筋沥干水分后加入两大勺玉米淀粉继续揉搓，再次冲洗干净，沥干
· 淀粉遇水后有黏性，可以吸附更牢固的污垢，这样清洗的鸡脚筋更干净
处理好的鸡脚筋，加入2大勺调好的腌料拌匀，腌制20分钟
再用同样的手法包多两层芭蕉叶，最后用泡过水的麻绳绑紧
· 如果芭蕉叶太小很难包严，可以再用锡纸包一层
· 没有芭蕉叶也可以用锡纸代替，但会少了芭蕉叶的香气
导热板铺上锡纸，开中火加热，将包烧置于导热板上烤15分钟，每5分钟翻面一次
· 烤箱法：上下火200℃烤15分钟
【包烧洋芋】
土豆去皮切块，切好的土豆放入上汽的蒸锅蒸15分钟，能轻松用筷子插入即可
土豆趁热用叉子压碎，加入1大勺包烧香料、60g弥渡酸菜
安装App
