烧一小锅水，同时把胡萝卜，黄瓜切丝，生菜切块，老豆腐切条备用
锅里水烧开下豆腐条，撒一点盐，盖锅盖煮致水开关小火煮五分钟捞起放盘子晾凉备用
鸡胸切薄片（我这个也切厚了）虾去头划开背去虾线备用
重新烧一小锅水，加一片姜去鸡胸的腥味，水烧开后下鸡胸焯水到鸡胸变白，捞起备用，再下虾，煮到虾变红，捞起备用
鸡蛋打散，不粘锅抹薄薄一层椰子油，鸡蛋下锅，晃动锅，摊成鸡蛋薄饼状，煎好晾凉切丝备用
拿一个深一点的比米皮大一点的容器，倒入温水（水温大概是手摸着觉得温暖就行了，不要太烫）放入米皮，大概5s就可以取出来使用了
米皮包完一张，再泡下一张，因为有粘性，一次性泡几张后面会黏住的，怎么包可以点开封面的视频
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