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#夏日消暑，非它莫属#不加一滴油的西红柿炖牛腩(2/5)
牛腩洗净切方块
凉水放进锅里，撇去浮沫，捞出控干
把牛肉放进电炖锅中，加适量的清水，放葱段姜片
炖制一个小时放入西红柿，番茄酱，加入白糖和盐
出锅前撒上胡椒粉