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美味低脂小零食——无糖酥脆炒紫菜(1/7)
一定要买无盐免洗的紫菜，我买的100克的，用了大约50克。
紫菜撕成小块或者小条。
准备一口不粘锅，不需要放油
最小火慢慢烘烤，要不停翻炒，让紫菜受热均匀
紫菜开始有变绿的了，均匀的倒入食用油，不要倒在一个地方，如果有喷壶喷油最好
放入盐和熟芝麻，继续不停翻炒，等所有紫菜都变绿，变得酥脆就可以出锅了，非常好吃。
喜欢吃糖的，炒时也可以放一点糖调味，个人更喜欢加点糖的味道