秋季进补 乳鸽滋补养颜汤(0/5)
枸杞、芡实、百合用清水浸泡半小时。
入半锅冷水，将乳鸽入水中，水沸后关火捞出乳鸽。
将乳鸽入煲中，加入没过乳鸽1寸的温水，放姜片中火烧开，转小火炖制。
将山芋去皮切粗条，入滴有白醋的清水中防止变黑。
炖制40分钟左右加入红枣、芡实，炖制90分钟的时候加入百合、枸杞、山芋和盐，再炖10分钟左右关火。