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#全电厨王料理挑战赛热力开战！#午餐肉炒饭团(8/15)
准备所需要的食材用料，把黄瓜和胡萝卜洗净切成小丁待用。
取出一盒儿午餐肉切出两片儿之后，其余切成小丁。
把平底炒锅放在电磁炉上开小火，在平底炒锅中倒入植物油，油温七成热磕入一个鸡蛋炒成小碎块儿盛出待用。
另起锅倒入植物油开小火，油温七成热放入午餐肉片和丁。把午餐肉片煎至两面金黄后盛出待用，把午餐肉丁炒至表面金黄。
放入米饭翻炒均匀。
加入鸡蛋块儿，翻炒均匀。
加入盐，翻炒均匀。
最后加入黄瓜丁和胡萝卜丁，翻炒一分钟左右即可关火。
午餐肉盒子不要扔，在里面铺一块儿保鲜膜。放入一片煎好的午餐肉。
盛入适量炒米饭压紧压实。
倒扣在盘中，午餐肉炒饭团就做好啦！
成品图。
成品图。
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