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#夏日消暑,非它莫属#培煎芝麻汁凉拌秋葵虾仁(
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准备好几样主要原料
鲜虾去头去壳,挑去虾线,用两勺料酒和几片生姜抓匀腌制一下
锅里烧点水,加一勺色拉油和一点食盐,水开后放入秋葵焯烫一分钟,捞出沥干水份,放进冰水里浸泡降温
锅里的水继续用,把虾仁和料酒姜片一起放进锅里焯烫至变红卷曲就熟了,捞出来沥干水份备用
秋葵凉了以后去掉蒂,切成小段
洋葱切小方块,小红丁切厚片
所有蔬菜和虾仁一起放进大碗里
挤上培煎芝麻汁拌匀
装盘享用吧!