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炒麻食(3/10)
把面揉成长条，放在三根筷子上，用刀切一块一捻
放热水煮到飘起来，在等个两三分钟捞起来放入冷水中
放入冷水中
切葱蒜
切好配菜
油热放入葱，蒜（蒜放一半）
放入西红柿炒出汤汁
放入配菜，放入酱油，盐，鸡精，耗油
放入麻食，再把剩下的蒜放进去翻炒
出锅了