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超低卡凉拌鸡丝(8/12)
锅中倒入姜片，葱段，料酒，放入鸡胸肉，煮15分钟
鸡胸肉捞出过冷水，
放入保鲜袋中，用擀面杖敲碎
放入15克蒜末
倒入适量红尖椒末
半个洋葱切条倒入
倒入青柠片，香菜碎
倒入15克生抽
倒入15克陈醋
撒入适量食盐
放入20克零卡糖
撒上芝麻碎