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海盐柠檬虾配藜麦饭团(6/9)
1. 虾剪去虾枪、虾脚，剔除虾线，洗净后用厨房纸擦干表面水分；
2. 芦笋洗净，较老的根部削皮，切段；圣女果切成两半；
3. 平底锅内放入少许橄榄油，油温8成热时放入虾，两面煎至微焦状态；
4. 放入洗净的百里香（罗勒或者香菜碎）和虾一起略煎十秒钟；
5. 挤入新鲜的柠檬汁，撒上少许海盐和现磨黑胡椒调味后即可盛起；
6. 用锅里剩余的油脂将芦笋和圣女果煎熟；
7. 提前准备好藜麦米饭，捏成三角饭团；
8. 组合便当，带上一瓶养乐多活菌型乳酸菌乳饮品，十分钟就能完成一顿营养健康的午餐！
完成！