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西冷牛排(2/6)
新鲜的原切牛排，没有血水，直接腌制一下就可以
黑胡椒海盐，喷一点点橄榄油
盘底喷橄榄油，一定要温度高，我喜欢比较多汁的，所以我一面大概40秒
反面，加封边，基本上都是30秒到40秒，共四面，
锡纸醒肉，两边留出散热口，3到5分钟左右醒肉完成
切开吃比较方便