安装App
#夏日消暑,非它莫属#元气早餐:鸡蛋沙拉培根卷+酸奶燕麦杯(2/18)
水开后煮鸡蛋7分钟
吐司切去四条边边
取一小段黄瓜分别切成小块
鸡蛋煮熟后捞起放入凉水里
剥去鸡蛋壳,用勺子捣碎
加入适量的黑胡椒,盐,蛋黄酱,搅拌均匀
再加入黄瓜搅拌均匀
盘里打一个鸡蛋,用筷子打散
吐司两面都均匀沾上鸡蛋液
舀两勺鸡蛋沙拉放在吐司上(竖着放)
吐司卷起来
用培根再卷一圈固定住
做两个培根卷
烤箱提前200°预热五分钟,用200°烘烤20分钟
酸奶倒进杯子里
再放入燕麦片,搞定!
再切一个橙子
鸡蛋沙拉培根卷配上酸奶燕麦杯,元气精致早餐就做好啦!