食材准备一下。鸡胸肉我买的是冷冻的,泡水解冻,能去除部分血水,减少腥气。生菜和绿豆芽是用来垫底用,量随意,根据个人喜好酌量加减,也可以全用绿豆芽或生菜,也或者换成黄豆芽
先把鸡胸肉切片,放入料酒、生抽、白胡椒粉、盐、白糖抓匀至看不到汁,鸡肉片发蔫,再加入玉米水淀粉抓匀,最后放入植物油拌匀封住水分,腌制10分钟。
处理一下绿豆芽和生菜。炒锅里加植物油一点点,放入花椒和干辣椒段炒香至辣椒变色,放入绿豆芽和生菜爆炒个三五下至断生,不宜就炒,脆生生的口感才好。把绿豆芽和生菜一起倒入小盆里垫底
炒锅里再加入少量植物油,下入葱姜蒜炒出香味,再放入1勺郫县豆瓣酱炒出红油
往锅里加入适量清水,放入盐、白胡椒粉、白糖、味极鲜酱油,调好味,大火烧开煮半分钟味道更浓郁
改小火,下入腌制好的鸡肉片,注意别一下入锅,分片放入,哪有空隙就往哪放,都入锅后中火烧开,煮半分钟,肉片定型,颜色发白就可以关火了
把肉片捞入有豆芽和生菜的盆里,倒入汤,肉片上再撒一些蒜末,放少许花椒油
把提前用水泡了几分钟的辣椒段和花椒粒控净水,锅里加入半饭勺植物油烧热,快速倒入辣椒段和花椒粒,立马离火
连油带花椒粒辣椒段一起浇在蒜末上激出香味,麻辣香喷喷的水煮鸡肉片就做好了,别看花钱不多,比用牛肉和猪肉的都好吃