· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
普通面粉45克 / 鸡蛋3个
胡萝卜20克 / 葱8克 / 清水130克
辅料:鲜菇粉 / 油
将胡萝卜、小葱分别切成碎末。
*在蛋饼中加点葱末是为了增强葱香味,如果宝宝对小葱味道敏感,可以不加。
在蛋液中先加入普通面粉,再撒入适量鲜菇粉调味,然后倒入130克的清水。
*鲜菇粉就是由多种菌菇类制作成的调味料,加在蛋液中提鲜很不错,没有的姐妹自行换成一点盐哈。
用筷子或打蛋器,将面糊搅拌成均匀、无颗粒的状态。
*如果面糊不够顺滑,还藏有小面疙瘩,你们就再过筛一次,确保细腻度。
最后在面糊里加入胡萝卜末、小葱碎,把食材全部搅拌均匀。
锅中刷油,锅内舀入一勺蛋液轻轻晃匀。蛋液刚好铺满锅底即可,这样又薄又容易熟透。
*千万不要一次性把所有蛋液都撒入锅里,那样就太厚了,这些食材量我一共烙了4张蛋饼。
全家分好一人一张的鲜香蛋饼,省时省力也算的上营养,无论怎么搭配、怎么吃都不会出错!