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五色食材拌醋粉，减脂餐(6/6)
鸡蛋加水，盐打散
平底锅烧热，加微量油
倒入打散的鸡蛋，摊个蛋饼
鸡脯肉化冻，洗净，加入料酒，生姜，葱段，煮开后焖5分钟。捞出，冲洗干净，撕成一条一条的备用
刚才的蛋饼切成丝，木耳，胡萝卜丝过热水，黄瓜切丝，醋粉在最下面，剩下的菜摆在最上面，提前做好的蒜蓉加一勺
最后用盐，少许糖，醋，生抽，耗油少许调味，拌匀即可，抱歉，盘子装的太满，只能用盆来搅拌，见笑了