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#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡无油无淀粉空气炸锅炸薯条(7/9)
选一个大土豆，大概300多克，去皮洗干净，如图所示
切成长条，如图所示
土豆长条上的淀粉冲洗干净，然后放入适量的盐，浸泡15分钟左右（一是入味，二是可使土豆颜色更加金黄）如图所示
放入锅中开水煮2分钟左右，如图所示
捞出。再次用凉水将土豆冲洗干。如图所示
装进盘，放入空气炸锅中。
功能键选择烤薯条即可
烤好的薯条
好吃、无油、无淀粉、低卡；健康的炸薯条就完成了，再配上自己做的番茄酱完美。