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家庭版烤鱼(2/17)
将鲈鱼内脏取出,洗净,鱼肚开花刀对半切开,是整个平铺开来,两面抹上盐;
姜切片,葱切成斜段,蒜用刀压一下,加入2勺料酒,2勺生抽进行腌制;
百叶洗净,洋葱切圈,芹菜切段,藕切片、土豆切片备用;
锅里水烧开分别焯百叶、香菇、藕片、芹菜(焯芹菜时滴几滴油)、土豆片各一分钟,捞出沥干水分备用;
烤盘上铺上锡纸,刷上色拉油,平铺上洋葱片和生姜片;
开火锅中放入油,将腌好的鱼煎至两面金黄色后放入烤盘中;
调一碗香料,1勺十三香、3勺干辣椒粉、4勺孜然粉,拌匀;
拌好的香料均匀的撒在鱼身上,烤箱上下管200度预热5分钟,然后将烤盘放入烤箱,上下温度200度,烤20分钟。
在烤鱼的时候,我们开始炒配料,开火放入比平时多一点的油,小火放入剩余的蒜姜,一半小香葱和干辣椒;
放入豆瓣酱,干辣椒,花椒变红亮出香味,注意不要炒糊了;
放入莲藕略炒一下;
倒入260毫升热水,加入生抽2勺,老抽1勺;
糖2勺;
放入百叶、土豆、香菇翻匀,盖上锅盖小火煮五分钟,至剩余少量汤汁;
关火前放入芹菜翻匀即可;
这时候烤鱼差不多好了,看看两面焦黄,然后把锅里炒好的配料连汤一起倒在鱼身上,摊开,尽量让鱼四周空隙多一点,放烤箱继续烤15分钟;
成品,出炉后撒上香菜叶、剩余的香葱段和白芝麻,开吃啦!