奥尔良嫩鸡胸肉(3/5)
鸡胸肉片成薄片，扎洞好入味
放入奥尔良腌料
放入水料酒姜汁去腥
抓办均匀
平底锅不放油，两面煎熟，配开水烫菠菜，搞定