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#夏日消暑，非它莫属#冰镇苦瓜提子汁(1/6)
苦瓜剖开，去除白色的内芯，那是最苦的地方，然后切成段；青提子洗净去蒂，
苦瓜和提子一起放进破壁机，加入矿泉水打成果蔬汁
打好的果蔬汁会有一些泡沫，需要过筛
用筛网滤除渣子，将果蔬汁倒入杯中
加入一勺椴树蜜，还可以加几块冰块，即可饮用了
到底苦不苦呢？尝一下才知道