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#夏日消暑，非它莫属#菠萝饭(7/12)
菠萝切半准时取肉
切直条，这样取里面的肉很容易
用不绣钢勺子把菠萝肉挖出来，切小块
把胡萝卜切条，后切粒
把玉米切小块，刮粒，取粒
炒锅先放入少量食用油，鸡蛋先炒熟
炒熟的鸡蛋弄碎
鸡蛋弄碎后铲放碗里备用，菠萝，虾仁，青豆，胡萝卜，玉米下炒锅里炒熟
差不多快好了，放鸡蛋继续吵均匀，下一勺盐跟味道
最后把煮熟的米饭放一起炒，炒到每粒米饭散就好
成品
成品，想吃没