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香煎鸡胸肉(0/9)
鸡胸肉用厨房纸吸干表面水分
用厨师刀从中间片切两半
放入干净无水无油的盆中
准备好其他材料
全部加入在一起，用手进行揉搓按摩大约五六分钟。可以尝下味道，觉得味道淡可以稍微放点盐
打上保鲜膜，放冰箱冷藏五六个小时。我是提前晚上腌制，早上直接拿出煎。
起锅烧油，锅热后再放入鸡胸肉。全程小火。煎的时候加锅盖，翻面的时候再盖锅盖，锁住水分
注意颜色，金黄有点酥脆即可
盛盘，撒上芝麻，就可以吃了