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烧烤甘蓝(
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准备半个甘蓝,小点的可以用一个。
切成2cm菱形状,放入水中洗干净。
锅中烧开水,放入甘蓝焯3分钟左右,把握不好的话可以捞一片尝尝。
捞出过一遍凉水
把甘蓝沥干,装盘,撒上一层烧烤调料。
锅中放油,烧开之后浇到烧烤调料上,然后搅拌均匀。