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冰镇绿豆汤(4/7)
挑拣上好的绿豆,把里面坏掉的摘除掉,用清水洗净备用
把绿豆加入盆中加入适量清水浸泡半个小时,泡过的绿豆更容易煮熟
将绿豆放入砂锅内,大火烧开撇去浮沫,盖上锅盖,转小火煮25分钟
放入干百合、冰糖,盖上锅盖,继续小火煮5分钟
熬好晾冷后放入冰箱,一小时后就可以品尝——清热去火的冰镇绿豆汤了!小姿用的是美菱203升三门小冰箱 节能静音。最近想买家电的小伙伴,可以去京东家电清凉购物节,清凉一下,价格超实惠
夏天,我们容易出汗,这时不仅丢失了水分,还有各种宝贵的矿物质。而绿豆汤中富含钾、钠、钙等各种矿物质,可以迅速补充体液和流失的矿物质
说到用食物来帮助夏天消暑,一定有很多人会想到绿豆吧!一道简单的甜汤可以帮家人消暑解热,你动手试试吧!