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黑芝麻米糊 宝宝辅食食谱菜谱(1/6)
准备食材。
红枣削去枣皮，接着切开红枣，去掉枣核。 ● 小宝宝的肠胃娇嫩，红枣去皮后添加更利于宝宝消化吸收。
大米、黑米和黑芝麻用清水冲洗干净备用。
把大米、黑米、黑芝麻一起放入料理机，再倒入600克清水，充分搅打细腻。 ● 如果宝妈手中的料理机有加热功能，可以在这一步直接选择“米糊”功能，更加方便。
搅打好的米糊倒入锅中，边加热边搅拌，煮至浓稠度合适就可以出锅了。 ● 加热的时候一定要不停搅拌，防止米糊受热结块，如果煮得过稠，可以再加适量清水稀释。
冰箱里还冻着一盒上周蒸好的香菇肉包，正好热一热，搭配这碗香喷喷的米糊，暖心的早餐可以吃得很好。