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西蓝花炒虾仁(0/3)
西蓝花切小朵，胡萝卜切薄片，虾仁用料酒腌制10分钟
锅中加入水，水开后分别加入西蓝花，炒1分钟左右
锅中放油，加入腌好的虾仁炒至变熟，再加入西蓝花、胡萝卜、蚝油和生抽，翻炒均匀即可