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#夏日消暑,非它莫属#黄焖鱼杂锅(6/11)
碗里放入姜片,葱段,一点盐,加一点水,抓出葱姜汁。
用葱姜水泡鱼蛋半个小时去腥。
用葱姜水泡鱼头,鱼泡半个小时去腥。
豆腐切块备用。
碗里放入适量的盐,酱油,蚝油,鱼露,料酒,糖,胡椒粉,花椒油,辣椒油,水,搅拌均匀备用。
锅中放油烧热,过滤出鱼蛋里的葱姜水,把鱼蛋放入锅中煎到两面金黄。
热锅下油,放入姜片,盐,再放入鱼头煎到两面金黄。
鱼煎到两面金黄后,再放入蒜米,鱼泡,继续煎一下。
鱼煎好后,倒入准备好的酱汁,鱼蛋,豆腐,焖十分钟。
放点辣椒,搅拌均匀。
最后放入葱花,完成。