番薯红糖水~经期糖水(
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老姜洗净去皮，切成薄片或姜丝，红薯削皮，切成滚刀块；
小锅里加适量水，放入老姜片煮开；然后在加入红薯大火煮开，转中小火煮15分钟。
红薯煮到有些微微开裂就熟了。 加入红糖，煮到彻底融化关火。
稍稍放凉，趁热饮用效果更好。
