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番薯红糖水~经期糖水(0/4)
老姜洗净去皮,切成薄片或姜丝,红薯削皮,切成滚刀块;
小锅里加适量水,放入老姜片煮开;然后在加入红薯大火煮开,转中小火煮15分钟。
红薯煮到有些微微开裂就熟了。 加入红糖,煮到彻底融化关火。
稍稍放凉,趁热饮用效果更好。