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#全电厨王料理挑战赛热力开战！#微波炉五分钟豆腐鸡蛋鲜虾羹(8/9)
准备食材，我用的青豆胡萝卜是听装的，新鲜的更好。
将鸡蛋打散倒入烤盘，放入豆腐和其他的食材平铺
盖上保鲜膜，用牙签扎些小洞洞
放入微波炉内，中火
中火五分钟即可
将葱花撒入
将调好的酱汁，生抽，芝麻油，辣椒油浇入即可
好次
挖一勺鲜虾鸡蛋豆腐西芹粒，嫩滑爽口。