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虾仁蛋炒饭(6/10)
准备配菜。没有西芹,西兰花也是可以的,还可以选择菜椒和玉米粒,主要是丰富色彩。 西芹需要用刨皮器刨去老皮后再焯水30秒。配菜请切碎待用,鸡蛋请打成蛋液待用。(上图是从别的菜里扒拉出来的,已熟并切碎)
虾仁处理好后用料酒抓匀,腌一会。
中小火,锅里下油,放入油葱酥,用锅铲把油和油葱酥混匀。油热后,稍稍煸香油葱酥,让味道散出来即可(油葱酥的做法看之前的菜谱)。 *如果准备的配菜是生的,请在这一步倒入。
下米饭。用锅铲把米饭铲散,翻炒,让米饭和油葱酥充分拌匀,把米饭炒香。但是这个过程不要让油葱酥(和配菜)焦了,火候要控制好。
转小火,倒入蛋液,让米饭和蛋液充分拌匀,尽量不要看到大片的白米饭。拌匀后转中火或中小火,继续翻炒。
鸡蛋稍微成型的时候,下盐调味,并翻炒均匀。 *盐量请根据自己平常的口感来,宁可少了慢慢调,也别咸了。
鸡蛋成型,但还比较嫩的时候,放入虾仁。 *虾仁下锅前,稍稍挤一下水分再放入。
继续翻炒,让虾仁充分受热,成上图开始弯曲的状态,就可以下配菜(熟的)了。
翻炒米饭和配菜,让配菜和米饭混匀。
待虾仁完全熟透,就可以起锅装盘了。