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藜麦水果粥(5/5)
藜麦倒入清水中，浸泡3小时。 »浸泡有助于去除藜麦表皮的皂角苷，并且吸足水分变软，使藜麦更容易煮熟。
翠绿瓜和雪梨切小丁。 »给小月龄宝宝吃，妈妈们尽量切得小一些。
奶锅中倒入藜麦、大米和700克清水，中火煮35分钟至浓稠状。
关火后，把翠绿瓜丁和雪梨丁倒入奶锅中，搅拌均匀。
做好的藜麦水果粥颜色清新，绿白相间的视觉搭配，瞬间就能吸引宝宝的注意。尝一口，清甜爽口的水果，软糯清香的藜麦，咕噜咕噜就一碗下肚了~