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减脂饱腹甜品#蔓越莓紫薯伪乳酪蛋糕(8/9)
如图所示大小紫薯2个,洗净去皮切片,放蒸锅隔水蒸20分钟。
紫薯蒸熟后,趁热用铁勺压成紫薯泥,再加入40ml脱脂牛奶,混合搅拌。
把搅拌好的牛奶紫薯泥平铺在烘焙专用碗底。
另取一个干净的碗,打入2个土鸡蛋,加入15克玉米淀粉(差不多第二步图片中的2铁勺大小),倒入200克浓稠酸奶,搅拌均匀无颗粒。(最好能用电动打蛋器搅拌均匀)
把搅拌好的蛋奶液倒在紫薯泥上,撒上适量的蔓越莓果干。
烤箱200度预热5分钟,把紫薯泥放入烤箱,200度烤25分钟。
蛋奶液表面有微微焦黄,紫薯蛋糕就烤好了。
最后,撒上适量的椰蓉,就可以享受美食了!
上面一层的蛋奶液像乳酪般丝滑香浓,下面的紫薯泥也透着淡淡的奶香,非常好吃的一款甜品,饱腹无负担!