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无米版炒饭（减脂菜单）(4/10)
100g花菜洗净，切小朵
放入拉蒜器，或者直接切碎
切成这样就好了
一个鸡蛋，炒散
备用
蔬菜丁用水焯一下，因为有青豆不容易熟，所以稍微焯水了一下，没有青豆的直接炒也可以的
鸡蛋加入花菜
加入刚才煮过的食材，一起炒
加入两勺酱油，炒熟即可
开吃吧，简单的调料，但是很好吃哦，一起来试试看吧