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清炒四季豆(
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四季豆,去茎洗净,用手弄成小段,备用。
大蒜去皮洗净,切成小块,备用。
锅里倒油(干锅倒油),油大概烧30秒(如果是菜油需要烧熟,然后关火冷却一会)。
放入大蒜,大蒜的水擦干,用锅铲来回推动大蒜,待大蒜成金黄色即可。
倒入四季豆(注意不要有水,怕油溅的朋友,可以总洗碗布把四季豆擦干,或者几根几根放在锅铲上,慢慢放进锅里),翻炒几下,放入盐(一次不要放太多,翻炒几下,尝一下咸淡),加一点清水,锅铲铲几下,盖上锅盖,大概8分钟左右就可以(中途需要总锅铲铲几下,预防糊锅,顺便可以尝一下咸淡)。
成品。