陈皮15克、焦山楂30克洗净同入锅中，加水适量，大火煮沸，小火煮10分钟左右，加冰糖调味。

取汁一天分2到3次喝。不喜欢喝的可以收浓汁，取少汁，喝下去作用更明显。就是酸酸的带一点甜。冰糖不要太多，甜腻不好消化，刺激气管，对积食引起咳嗽的孩子起到反作用。

吃完一点点积食消了，要控制饮食，少食加适量运动，才更好。(陈皮等级不同，味不同，等级高可以少放。自己品尝，酸酸的带点陈皮的味，稍微带点甜就可以，量自己把握哦。