辣椒炒脆皮豆腐(
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准备三块脆皮豆腐,青红椒各半个
将脆皮豆腐切成小块
青红椒也切成小块,准备姜末,蒜末备用
锅里倒入适量的油,烧至五成热,加入蒜末,姜末炒香
加入脆皮豆腐翻炒,随后加入青红椒翻炒
青红椒炒熟,加入适量的盐,倒入一勺生抽,再继续翻炒一会儿
即可出锅
一道色泽艳丽,香脆可口,大人孩子都爱吃的辣椒炒脆皮豆腐就做好了,豆制品和大米饭,互相补充人体所必须的九种氨基酸,吃米饭的时候搭配一些豆制品,即可达到营养均衡