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低热量无糖油紫薯燕麦饼干(1/5)
准备好需要的食材，将紫薯削皮上蒸锅蒸20分钟蒸熟
将蒸好的紫薯用勺子压成泥
加入燕麦混合拌匀
取20g左右的紫薯泥搓成圆球后压平，铺在油纸上（家里油纸用完了用锡箔纸代替一下，最好还是用油纸，锡箔纸有一点点粘）在上面撒上黑芝麻，放入烤箱170度上下火30分钟
最后的成品图，芝麻香香哒，薯味饱满，低脂饱腹，很值得尝试一下噢