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低卡.减脂《紫薯蓝莓蛋挞》边吃边瘦(3/7)
蒸熟的紫薯压成泥，加30克燕麦片
拌匀
铺入模具
烤箱160度烤10分钟定型（我这是6个的量，因不小心掉地上一丟紫薯泥，所以做了5个）。
鸡蛋和奶调成蛋挞液，不减肥的可以加糖
倒入蛋挞液，每个里边放2一3颗蓝莓，160度烤30分钟
是不是很诱人，边吃边瘦吧