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减肥篇—洋葱鸡胸肉包子(3/6)
葱，洋葱洗净，切成末。锅中加入适量的油烧热，油温在80℃左右浇在洋葱末上炸出香味。
鸡胸肉洗净，剁成泥备用
青虾洗净，用盐料酒海鲜酱油腌制一会。鸡肉末和洋葱放在一起，加入盐，鸡精，姜粉，生抽，老抽，十三香，香油，等调料，搅拌均匀，搅拌中间可以适量的加入水，使肉的口感更嫩滑。
发好的面团擀成薄饼包入馅料
凉水上锅蒸，开锅蒸15分钟即可。
蒸好了出锅，好吃