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宝宝辅食升级-照烧鸡腿饭(
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鸡腿一只去骨;
放柠檬、生姜腌制10分钟左右去腥味,大月龄baby可以放一点黑胡椒粉;
调照烧汁,传统的是要放蜂蜜的,老母亲用了半勺白糖替代,2勺料酒,2勺萌煮酱油搅拌均匀;
锅内放油,将鸡腿煎至两面金黄;
倒入调好的照烧汁(我偷懒了,没有煎到金黄色),盖上盖子焖熟;
青菜焯水后过凉备用;
碗内铺上胚芽米饭;
铺上青菜和鸡腿浇上锅内的汁就好了