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#营养小食光#女生补气血的小零食固元四物膏(7/10)
生核桃剥好后放烤箱160度烤15分钟（熟核桃直接免去这个步骤）大红枣用剪刀剪成小块，红枣用免洗的、如果清洗过的一定要把水份晾干
核桃里加红枣，黑芝麻，枸杞、搅拌均匀备用
不粘锅里加红糖和清水，开小火搅拌至糖完全溶化
加入麦芽糖，开小火一直搅拌、注意全程一定要小火
慢慢熬制成用铲子盛上来慢慢滴落、最后的可以挂在铲子上呈三角形，如果喜欢硬的 可以再多熬两分钟 挂大一点的旗，口感就会硬一点，喜欢口感软一点，就到这个程度就可以了
把混合好的核桃红枣黑芝麻枸杞倒进锅里，保持小火，快速搅拌均匀，让每一个食材上都沾满糖浆，关火即可
容器里面刷熟的食用油防粘，把混合物快速趁热倒进容器，戴的手套也要刷油防粘，用手铺满，再用擀面杖来回按压紧实，再倒入另外一个容器里按压，两面都按压紧实，放冰箱冷藏一会硬一点比较好切，
切成自己喜欢的大小就可以了，如果需要包装就要按照包装的大小切
我是切了长条方便拿着吃
吃不完的一定要放在冰箱里密封冷藏，每天可以拿出四五块吃，对女生特别好，补气血又养颜，成本低，简单易做！