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鸡肉饼（手抓饼版）(3/5)
虾剥皮，去虾线，滴柠檬汁撒黑胡椒，姜片，料酒，冷藏抓匀腌制3小时，鸡肉划缝入腌料，冷藏腌制12小时。
热锅，冷橄榄油，下鸡肉和虾，小火慢炸，耐心不断翻转直至全熟
手抓饼化冻，放入生菜，西红柿片放入切块鸡胸肉和虾（可以撒番茄酱或黑椒酱），按捏包子手法捏紧
电饼铛加热刷油转小火，放入捏好鸡肉饼，慢火煎至两面金黄出锅。
简单好吃，低卡路里，减肥。