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桂花桃胶银耳羮-30片面膜都不如它(4/8)
1. 桃胶银耳以及其他食材冲洗干净,洗去浮尘
2. 桃胶加入纯悦水提前一晚泡发,挑出杂质,只有食材浸泡时间充足,桃胶银耳的营养成份才能在炖煮的时候充分析出,
3.银耳加入纯悦水泡开2倍后,剪去蒂部,剪成小块
4. 电炖锅中放入纯悦水,桃胶、银耳,连泡发的纯悦水也一同放入炖锅,设置炖煮时间2小时。 说到日常炖煮,除了挑选食材之外,水质也很重要,建议大家不要直接使用自来水煲汤,自来水中的杂质、微生物等超标,不是很健康。平时家里可以常备大瓶装的纯悦水,除了使用反渗透过滤技术之外,还要经历186项严格水质把控,比国标还要多80项,用起来更安心更健康。平时做饭,炖汤,甜品,饮用水都用它,开盖即用即饮很方便。
5. 炖煮1.5小时后加入红枣和桂圆,枸杞再炖煮半小时,
快出锅了放冰糖炖至融化,
6. 出锅前撒上干桂花即可
滋润养颜,润燥滋阴,加了红枣桂圆的银耳桃胶,经常吃还能补气血。