栗子乌鸡养生汤丨日食记(
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乌鸡处理干净，软大块。
放水中焯去腥味，水开后煮5分钟左右，捞出过凉，同时洗净表面脏物。
另起一锅，将乌鸡肉放进去，加足量的水，切几片生姜。
水开后、转小火，炖一个小时后，加入栗子（如果是板栗的话可以早点放，我用的是锥栗，肉质比较嫩，容易散，所以稍煮一会儿就成）
加入洗净的红枣和枸杞。
再用小火煮20分钟左右，调入少午盐即可。
开吃喽。
