牛奶鱼(
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准备一条罗非鱼切块洗净备用
准备图片上的部分配料和生菜备用
起锅烧水加入适量的清水煮开,开始调味,煮开后放入牛奶,葱段、西红柿、枸杞、当归、蒜瓣增香、盐、鸡精,煮开后在放入鱼肉小火煮熟。即可食用了。