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【生酮饮食·真酮】蒜香烤鸡腿(4/5)
准备好的鸡腿洗净
加入蒜末、大蒜粉、黑胡椒碎、海盐、代糖、无糖酱油腌制20分钟以上 （我都是前一天晚上腌制，第二天早晨起来烤，烤好了也收拾好了直接带走午餐，如果直接做那就腌制20分钟以上）
彩椒切块，洋葱切丝摆在烤盘上，烤盘上铺锡纸
放上腌好的鸡腿，180度烤60分钟
摆盘