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减脂菜水煮黄瓜(
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所有食材,没拍橄榄油
黄瓜去皮,切薄片,葱切小段,大蒜切碎
热锅凉油,我放的橄榄油,普通的油也可以的哦
放入蒜,炒出香味。
放入黄瓜
放入适量水,和生抽,搅散。煮黄瓜
放入辣椒酱,搅散。我爱吃辣,放得比较多。
黄瓜煮软了后,放入葱一起煮
锅内的水差不多煮没了,就好啦。
加上一块即食鸡胸肉,美味的中餐~